华融配资 膀胱炎的预防措施有哪些？怎么缓解？

1.多喝水

膀胱炎患者要多喝水，要喝大量的水才可以有效地预防膀胱炎。因为膀胱炎患者在日常生活中要多喝水，这样可以有效地促进尿液的排出，减少细菌在膀胱内的停留时间，进而降低患膀胱炎的几率。建议在日常生活中每天饮用2000毫升以上的水分，以保证体内有充足的水分来抵抗细菌和病毒。

2.注意个人卫生

注意个人卫生是预防膀胱炎发生最有效、最重要的措施。要经常清洗，保持局部干燥和清洁，这样可以有效地预防细菌感染。同时还要保持清洁卫生，注意个人卫生对预防膀胱炎也有很好的效果。

山东东方男科医院温馨提醒：

3.不要憋尿

膀胱炎患者要避免憋尿，因为憋尿会使膀胱内的压力增高，导致尿液反流进入输尿管和肾内形成泌尿系感染。此外憋尿还会使尿液返流到肾脏内形成肾盂肾炎，进而导致肾脏出现炎症、损害等症状。

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